El estrés, tu peor enemigo
¿Harto de la palabra «estrés»? ¿De verdad es tan importante?
Hoy queremos explicarte algunos de los efectos negativos del estrés, cómo éste puede perjudicarnos.
Todo empieza cuando la activación mental y física se prolonga más de lo debido. Hasta este punto, el estrés es adaptativo e incluso necesario para superar algunos de los obstáculos que se nos presentan. Pero cuando la situación se alarga… No es tan bueno.
Los efectos perjudiciales del estrés van desde una afectación biológica hasta un deterioro emocional y cognitivo.
El 8 de noviembre se celebró el 20 aniversario de la Ley 31/1995 de Prevención de Riesgos Laborales, que nació con el propósito de sentar/regular los principios básicos para velar por la seguridad y salud de los trabajadores. Hasta el día de hoy, en la mayoría de casos, la siniestralidad laboral ha sido el principal indicador a la hora de evaluar las condiciones de trabajo en las organizaciones. De esta forma factores relacionados con las personas, la organización del trabajo u otras patologías emergentes son factores que han quedado siempre en un segundo lugar.