Hábitos saludables
Majorica es el fabricante de perlas más antiguo del mundo. La empresa fue creada en 1890 y cuenta con 300 empleados directos, distribuidos entre oficinas, centros de producción y puntos de venta propios.
En la fábrica de Manacor, en la isla de Mallorca, joyeros artesanos materializan las creaciones del estudio de diseño, y desde su centro logístico las joyas se distribuyen al mundo entero.
Recientemente, la organización se planteó mejorar el bienestar corporativo gracias a la implantación de un proyecto por fases, accediendo a los trabajadores según su situación geográfica, a través de la implantación de una plataforma virtual personalizada y de sesiones presenciales.
Los principales objetivos eran:
- Integrar bajo una misma marca todas las acciones relacionadas con la mejora del bienestar de los trabajadores.
- Aumentar el bienestar de los trabajadores a través de un programa de cambio de hábitos, en las dimensiones de actividad física y alimentación saludable.
- Mejorar la comunicación interna, las relaciones inter e intrapersonales y la cohesión entre los trabajadores.
- Potenciar el sentimiento de pertenencia, motivación, compromiso y orgullo hacia la compañía.
Antonio Barrrionuevo, Director RRHH:
“Ha sido una experiencia que ha supuesto motivación, unión, competición, nuevas amistades con compañeros de otras ciudades y en definitiva lo más importante, ….. que adoptamos el hábito de cuidar la salud, sin apenas darnos cuenta”
Descargar caso completo en PDF ->
Nuevo programa de cambio de hábitos en la movilidad
El programa se desarrolla por equipos y está gamificado. Su objetivo es sensibilizar sobre la importancia de mantener unos hábitos de movilidad que ayuden a reducir los riesgos de accidente en los desplazamientos.
- 100% on line.
- Test sobre la movilidad para conocer los desplazamientos en tu organización.
- Recursos audiovisuales. A través de vídeos-recursos semanales y microrrecursos de aprendizaje de sensibilización.
- Temáticas: Distracciones, adelantamientos y velocidad.
- Acceso móvil. Acceso vía APP LIFEPLUS (Android / IOS).
- Gamificación. Carrera por equipos a través de la acumulación de puntos conseguidos por los alumnos al acceder a los recursos.
LIFEPLUS ayuda a las organizaciones a promocionar la salud y el bienestar de los trabajadores, a través de programas integrales diseñados para generar el cambio de hábitos.
Estrenamos el programa de sensibilización sobre alimentación saludable
El programa tiene como objetivo sensibilizar sobre la importancia de conseguir una alimentación saludable, a través de una metodología lúdica y motivadora.
100% online, con posibilidad de complementarlo con actividades presenciales.
Test de autodiagnóstico sobre hábitos alimentarios, con feedback individual.
Videos y retos, individuales y grupales, que buscan la participación y el compromiso, a través de vídeos y microrrecursos de aprendizaje.
Acceso a través de app y web.
Gamificación, con competición por equipos.
En colaboración con PaltaNutrición, especialistas en nutrición y alimentación saludable.
LIFEPLUS ayuda a las organizaciones a promocionar la salud y el bienestar de los trabajadores, a través de programas integrales diseñados para generar el cambio de hábitos.
En la actualidad, casi todo cuanto nos rodea (trabajo, familia, circunstancias personales, etc.) genera grandes dosis de tensión que pueden producirnos un estado de inquietud y malestar, que en muchos casos desencadena graves dolencias físicas. Una dosis de estrés diaria puede ser positiva y facilitar el trabajo, pero un exceso de actividades y demandas puede producir un efecto negativo.
El estrés laboral es el segundo problema de salud relacionado con el trabajo más frecuente en Europa. Más del 50% de todos los días de trabajo perdidos se pueden atribuir al estrés laboral, y más de la mitad de los trabajadores europeos consideran que es habitual en su lugar de trabajo.
Con una adecuada gestión del estrés en el entorno laboral conseguiremos:
- Reducir el absentismo y el “presentismo”.
- Mejorar el rendimiento de los trabajadores y como consecuencia, la rentabilidad empresarial.
- Reducir el número de accidentes laborales.
- Incrementar la motivación y el compromiso de los trabajadores.
Queremos presentarte el nuevo caso práctico virtual, desarrollado por nuestra empresa matriz, ONPLUS, en el que gracias a un entrenador virtual, un cuestionario de valoración y un programa de entrenamiento, el participante analizará las buenas y malas prácticas que aparecen representadas y reflexionará sobre ellas.
Sonríe a la vida
La metodología aplicada hace que vayas descubriendo por iniciativa propia tus fortalezas y debilidades, permitiendo interiorizar, a partir de situaciones prácticas, y con una metodología interactiva, aspectos a mejorar en la gestión del estrés.
Accede a una demo del Caso Práctico de gestión del estrés haciendo clic aquí.
El evento se celebrará los próximos días 5 y 6 de octubre en Madrid y tiene como objetivo compartir experiencias y conocimientos sobre la salud, el bienestar y la seguridad en el trabajo.
El congreso recibe el apoyo de de empresas finales y proveedores de servicios relacionados con la salud y la seguridad laboral, y cuenta con un gran número de ponentes relevantes pertenecientes a organizaciones como Asepeyo, Acciona, Basf, Covirán y Osalan, entre otras, que debatirán sobre interesantes cuestiones como la medicina personalizada, los cambios tecnológicos aplicados a la prevención de riesgos laborales o la mejora de la productividad a través del compromiso.
Para más información: http://congreso.prevencionar.com/
El periodo estival supone una desconexión y un relax en todos los sentidos; alteramos nuestros hábitos alimenticios, desajustamos los horarios, descuidamos nuestras pautas de ejercicio… ¡Pero hay que ponerse en marcha de nuevo!
Y, para ello, te acompañamos en el proceso de volver a la rutina con las siguientes pautas fáciles y el caso práctico de hábitos saludables, que te llenarán de energía para afrontar la vuelta con fuerza.
Es recomendable fijar horarios de comidas y sueño para aclimatar el cuerpo a los hábitos del día a día. Es preferible realizar la última comida un par de horas antes de ir a dormir para que el cuerpo no trabaje la digestión en horas de sueño.
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